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2006年07月31日
知花くららさん 動画 画像
知花くららさんの忍者コスチュームなどの画像を
youtubeで発見しました。
「バンキシャ」で昨日特集されていましたが
私と同じ日本人の女性だとは思えないです～～
私がジムに通って同じメニューをこなしてもぜったい
知花くららさんのようなスタイルは手に入れられないんだろうな・・・
せめて杜仲茶で痩せてやる！
投稿者: babyface [2006 07 31 00] の記事へ
2006年07月30日
細木数子の幸せのレシピ フレッシュトマトのにんにくスパゲティ
今回の「幸せって何だっけ～カズカズの宝話～」の
細木数子の幸せのレシピはフレッシュトマトの
にんにくスパゲティでした。
とても簡単そうだったので早速作ってみました。
美味しかったです～～
隠し味のラー油が効いているかも。
気になるレシピは
材料（４人前）
トマト ４～５個
ピーマン ３～４個
パスタ 400g（太さ1.9mm）
にんにく 30g
パスタを茹でます。
麺を茹でるお湯に 塩 大さじ1を入れ
茹でます。
細木かず子はやわらかめがお好みのようで
パスタをゆでる時間は表示されているものより
１分長めと言っていましたがこれは本当に
お好みだと思います。
私はどちらかと言うと硬めが好きかも。
パスタは茹でてすぐオリーブオイルを混ぜておく。
1.トマトはへたを切り落とし皮を外（下）に向け
薄切りにし、サイコロに切る。
2.ピーマンは縦に千切りにする。
3.にんにくの芽をとり、みじん切りする。
4.フライパンにオリーブオイル 大匙６を入れ
みじん切りにしたニンニクを30ｇを
弱火でゆっくり焦がさないようにキツネ色になるまで
炒めます。
5.ピーマンを炒め、パスタをその中に入れます。
そのあとトマトを入れます。
6.塩を小匙１杯を入れます。
7.日本酒を大匙５杯を入れます。
白ワインがあればワインの方がいいと
おっしゃっていました。
8.隠し味で下記のものを入れます。
ケチャップ 大匙２
こしょう 少々
ラー油 適量
オリーブオイル適量
これで出来上がりです。
あとはお好みで粉チーズを振って出来上がり！
本当に簡単でしたよ。
投稿者: babyface [2006 07 30 55] の記事へ
2006年07月29日
お腹まわりの脂肪が２週間で半分に？！杜仲茶
お腹まわりの脂肪には杜仲茶が利く？！
今回のぴーかんバディでは
杜仲茶でメタボリックシンドロームが解消される
というのがテーマでした。
メタホリックシンドロームとは
内臓脂肪が溜まることで動脈硬化とになり、
脳梗塞・心筋梗塞等を引き起こす状態を指すようです。
ちなみにウエスト径が男性85cm以上、女性90cm以上で以下の
3つの項目のうち2つ以上を満たしている場合に
「メタボリックシンドローム」と診断されるそうです。
1.高血糖は、空腹時血糖110mg/dL以上
2.高血圧は、収縮時血圧130mmHg以上か拡張期血圧85mmHg以上の
いずれか、又はいずれも満たすもの
3.高脂血症は、血清中性脂肪150mg/dL以上か、
血清HDLコレステロール値40mg/dL未満のいずれか、
又はいずれも満たすもの
ウエスト径の正しい測り方はおへそまわりを測ることで腰の一番
細いところではないそうです。
えっ？ウエストでないの～～やばいかも。
杜仲茶を飲むと動脈硬化を解消する
アディポネクチンと言う物質が増えるため
メタボリックシンドロームが解消されるそうです。
☆杜仲茶の飲み方
杜仲茶は １日に10ｇが目安量です。
効果的な杜仲茶の作り方は
杜仲茶10ｇを約２リットルの水に入れ沸騰させて
約１０分間煮出したものを１日で飲みます。
水分を沢山取れない方は濃く煮出してもＯＫのようですよ。
ただ、急激に水分を取るとお腹がゆるくなるので
注意とのことです。
メタボリックシンドロームにならないためには
☆禁煙
☆アルコールの飲みすぎ
ビール中１本 ワイン２杯まで
☆運動不足に気をつける
立っている時間を長くする
階段を使う
が大事だそうです。
効果は上記の３点を気をつけ杜仲茶を
飲むことで２週間で内臓脂肪が半分になるそうですよ♪
投稿者: babyface [2006 07 29 42] の記事へ
2006年07月28日
準ミスユニバース 知花 くららさん
米ロサンゼルスで２３日に行われた２００６年ミスユニバース世界大会で
日本代表の知花くららさん（２４）が２位に選ばれましたね。
民族衣装の審査では知花くららさんは「赤忍者」の格好で登場してアピールし、
見事、ベスト民族衣装部門賞を受賞されていました。
あの格好はスタイルが良くないと絶対出来ないですよね。
私がやると野豚忍者かも・・
ぜんぜん、セクシーには程遠いです。
本当に凄いですね。テレビでのインタビューを見ましたが
綺麗な上に聡明な感じの方でした。
しっかりと自分の考えを述べられる方という印象でした。
綺麗な上に賢いなんて、羨ましすぎます～～
ミスユニバースジャパン事務局によりますと日本人の入賞は４人目。
知花くららさんは沖縄県那覇市出身で今年３月に上智大学を卒業し、
現在、フリーライターなどとして活躍されているそうです。
ちなみにミスユニバースには、プエルトリコ代表のスレイカ・リベラさん（１８）が選ばれました。
知花くららブログ
知花くららさんの画像もばっちりです。
顔は無理でもせめて痩せたい・・・
えぇぇっ！
たった１１９日で３３キロ減？
それじゃ４、５キロなんて楽勝じゃない！
どうやって痩せたのか教えなさいよぉ！
投稿者: babyface [2006 07 28 33] の記事へ
2006年07月26日
カルジェル 大阪 心斎橋のお店
大阪（心斎橋）でカルジェルが出来るサロンをご紹介します。
ここはネイルスクールもあるようです。
ネイルズ アフェクト
http://www.nails-affecto.com/index.html
〒542-0086
大阪府大阪市中央区西心斎橋1-13-5
心斎橋ニューきよみビル4F
Tel：06-6252-5776
Fax：06-6252-5879
受付時間：10：30～20：30
定休日：月曜日＆第3火曜日
Mint's
http://www.mints-nail.com/
こちらもネイルスクールがあるようです。
〒542-0081
大阪市中央区南船場4-4-17心斎橋エンシンビル3階
SCHOOLお問い合わせは TEL : 06-4704-5111
SALON予約専用 TEL : 06-4704-5577
平日/AM 11:00 ～ PM 8:00
休日/AM 10:00 ～ PM 7:00
自分に磨きをかけて収入アップ！ 気になる資格取得でキャリアアップ
投稿者: babyface [2006 07 26 10] の記事へ
ガゴメ昆布で脚やせ
TBSテレビ系で放送されている「ぴーかんバディ！」
脚やせに効果がある食材として「ガゴメ昆布」紹介されていました。
ガゴメ昆布とは？
北海道、函館から室蘭にかけて生息する昆布で、
その表面に「かごの目」に似た突起模様から「がごめ昆布」と
名が付いたと言われています。
～健康効果～
ガゴメ昆布は血管拡張ホルモンの分泌を促し甲状腺に働きかける
成分「ヨウ素」を多く含んでいますので脚の酸欠を防ぐ働きがあります。
血管が拡張すると血流が上がり、脚ヤセの効果があると言われています。
ガゴメ昆布に含まれる栄養素である「アルギン酸カリウム」は、
アルギン酸とカリウムの効果を併せ持ち、
取りすぎた塩分を排出する効果があります。
☆アルギン酸
食物繊維の一種で腸内で余分なナトリウムと結合し、
体内に排出します。
☆カリウム
血中で余分なナトリウムと結合し、体内に排出します。
～ガゴメ昆布のさらなる健康効果～
ガゴメ昆布に含まれる栄養素「フコイダン・ラミナラン」は、
血管内の血の塊を掃除して血圧を下げる効果のある成分です。
無添加・無着色・保存料など
一切使用していない天然物の１等検の最高級の
がごめ昆布です。
産地：北海道尾札部町
※ガゴメ昆布に関してのご注意
1日の摂取量は2gまでにして下さいね。
昆布の特徴であるヨウ素が多量に含まれていますので
妊娠中の方や甲状腺機能に障害のある方は
医師に相談してからご利用ください。
ガゴメ昆布の食べ方レシピ
こんぶおばさんのがごめレシピ（昆布村）
http://www.konbumura.co.jp/gagomerecipe/top.htm
和風、洋風に分かれていて結構、簡単で
メニューが豊富でお勧めです。
投稿者: babyface [2006 07 26 23] の記事へ
2006年07月14日
ヌードサンダル ヌーサン
ヌーブラの次はヌーサン！？
今年話題になっていますね。ヌーサン
ヌーディストサンダル（ヌーサン）とはストラップのないサンダル。
足裏にぴったりと張り付きストラップがないため
裸足のような気持ち良さらしいです。
走ってもはがれず、外しても接着物が足に残らず
接着機能は約1年持続するそうです。
アンクレットやフットリングなどでお洒落にキメたいですね。
投稿者: babyface [2006 07 14 52] の記事へ
2006年07月10日
食べたい！ハバネロアイス～～
食べたい！ハバネロアイス～～
今日から東ハトとブルーシールアイスクリームが共同で
限定販売する「黒糖アイス 暴君ハバネロ仕立て」
あの暴君と甘いアイスクリームがコラボレート♪
冷たいのに汗が出る、甘いのに辛い、優しいのに刺激的
だなんてと～っても気になります。
でも残念ながら沖縄と東京でしか食べれないんですね・・・
関西人の私。どこかないのか～～！！せめてお取り寄せでも～
必死で探してみましたがないようです・・（残念）
ヒットしたらいつかは食べれるのかな。
ちょっと期待しています。
東ハト ＨＰより
◆取り扱い店舗
＜沖縄県内＞
①Ｂｉｇ Ｄｉｐ 牧港店 （営業時間：9:00～25:00）
沖縄県浦添市牧港５－５－６
販売期間：２００６年７月２０日（木）～８月３１日（木）
価格：シングル２３１円・その他ダブル・オリジナルパフェを販売予定。
②Ｂｉｇ Ｄｉｐ 北谷店 （営業時間：11:00～25:00）
沖縄県北谷町美浜１－５－８
販売期間：２００６年７月２０日（木）～８月３１日（木）
価格：シングル２３１円・その他ダブル・オリジナルパフェを販売予定。
＜首都圏＞
①ｎａｋａｔａ.ｎｅｔ ｃａｆｅ（営業時間：11:00～23:00）
港区北青山３－１１－７
販売期間：２００６年７月１０日（月）～７月１６日（日）
価格：５００円（１日限定２０食）
②ジャパニーズバール ジパング（営業時間：11:30～24:00）
東京都渋谷区千駄ヶ谷３－１４－６
販売期間：２００６年７月１７日（月）～８月３１日（木）
価格：未定
投稿者: babyface [2006 07 10 10] の記事へ
2006年07月08日
細木 数子 幸せのレシピ ランキング
7月7日放送の「幸せって何だっけ～カズカズの宝話～」で
細木 数子の幸せのレシピの
瞬間最高視聴率ランキングを放送していました。
早速チェック♪
気になるランキングは
１位 ちらし寿司
2位 カキのソテー
3位 ちぎりコンニャク
4位 お好み焼き
5位 ミネストローネスープ
6位 お煮しめ
7位 サバの味噌煮
8位 ほうれん草ニンニク炒め
9位 細木流 卵豆腐
10位 特製野菜お椀
でした。やはり簡単に出来るというのが大きなポイントのようですね。
私も手を抜きたい派なので参考になります。
この中ではやはりちぎりコンニャクかな・・・
投稿者: babyface [2006 07 08 50] の記事へ
2006年07月02日
カルジェル 大阪のお店
今、話題の「カルジェル」
とっても気になっています。
カルジェルとは？
イギリスを始めとするヨーロッパで人気急上昇中の
ネイルシステム。
2002年に日本に輸入されたばかりだそうです。
深爪、２枚爪でもＯＫで
３～５週間と長持ちし、爪を傷めないのが
カルジェルの魅力
色も70色ほどありしかも専用のリムーバーで
簡単に落とすことが出来るそうです。
まだそれほど多くないのですが大阪でカルジェルを
施してくれるネイルサロンをご紹介します。
PEACH NAIL（ピーチ ネイル）
http://www.peachnail.com/
大阪市中央区南船場４丁目１３－８
エステート心斎橋５０３
TEL 06-6241-8737
コスメ雑誌『ＶＯＣＥ』６月号の
『ＶＯＣＥ ＷＥＳＴ』という関西の紹介ページで
紹介されているそうです。
Lotus Garden [ロータスガーデン]
http://www.lotus-garden.jp/
大阪市中央区西心斎橋１丁目13-15三栄心斎橋ビル3F
TEL 06-6253-0074
割引クーポン 初回のみ2000円引きのクーポン
http://www.medic-web.jp/shop/s10000737/index.html
LOHASTIME OSAKA
http://www.lohastime.jp/index.html
大阪市中央区道頓堀1-4-20 KADOZAビル2Ｆ
TEL 06-6211-2006
他に岩盤浴、酸素barもあり
ネイルサロン・デコール
http://www.naildecor.com/karu.html
大阪市中央区東心斎橋2-1-27 周防町ウイング2階
TEL 06-6213-1128
ネイルという一生の手に職を自宅へ・・
投稿者: babyface [2006 07 02 59] の記事へ
