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2006年08月09日

薄毛・抜け毛にはカプサイシンとイソフラボンが効く？！

男性だけでなく、女性にも増えている薄毛・抜け毛の悩み。
ということで先日のあるある大辞典で特集されていました。


抜け毛・薄毛予防の効果的な食材はカプサイシン（唐辛子）と
イソフラボン（大豆）。

これを同時に摂取すると、毛乳頭にＩＧＦ－１が増え、これが毛髪の成長を
促進させる効果があるそうです。

ちなみにＩＧＦ-１とはインスリン様成長因子1で
毛乳頭とは毛球部の真中に位置し毛母細胞に隣接している部分のこと。

カプサイシン（唐辛子）イソフラボン（大豆）を同時に取る効果的な
レシピとは


☆納豆キムチ

そのまんまですが納豆にキムチを入れる。

これをそうめんにかけて食べたらいいそうです。

個人的には出来たら別々に食べたいです・・・


☆韓国風冷奴

冷奴にコチジャンをのせて出来上がり。
私はキムチをのせて食べました。

なかなかイケるかも。


これらを毎日少しずつでも２つ同時に摂取するのがポイントだそう。

８０％の方（男女とも）抜け毛、薄毛が解消されたそうですよ。



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投稿者: babyface